ちょっとお腹を触ってみてください。
硬いところはないですか？
張ってる感じはしませんか？
冷たく痛いところはありませんか？‥

その時の精神状態や体の調子はお腹に現れます。
なかなか疲れがとれない時、気分が晴れない時など
一度お腹を触って身体の声を聞いてあげてください😌

お腹に何かサインが出ていたら少し休憩をして身体と向き合う時間を作ってみましょう☝️

腸活マッサージは‥
腸に関わる筋肉を緩め、滞ったリンパを 流すことで腸だけでなく身体全体の血流 をよくします。
腸が動きやすくなり深く深呼吸できる 身体を作りながら腸内環境を整える痛みを伴わないマッサージです。
また腸内環境が整うことでセロトニンの 生成・分泌が促されるようになりメンタル面でのサポートができます。

全身の巡りや活力ある身体づくり
心身の安やぎが必要な時は
是非Ririhanaでお手伝いさせてください🤗

只今、腸活マッサージモニター募集中です！
是非この機会にご活用ください。
お待ちしております🙏