皆さん、こんばんは！
Ririhanaスタッフ森本です＼(^o^)／

いいお天気が続いて昼間はちょっと暑いくらい(汗)
でも朝晩はちょっとひんやりすることもありますね。
春は一年で１番寒暖差が大きく、それに対応するために身体がずっと緊張状態。
また環境や生活の変化によるストレスも増える時期です。
その2つが合わさって疲れやすく自律神経が乱れやすくなってしまいます。

頭痛、冷え、めまい、免疫力低下、便秘、不眠などの不調は出ていませんか？！

そんな時はお食事や生活を見直したり、運動したりうまくストレスを発散したりして心や身体を整えることが大切です！
それから自律神経の安定に貢献してくれるアイテムとして腸もみやよもぎ蒸しもおすすめですよ＼(^o^)／

どちらも血流🆙で身体がポカポカ♨
心身ともにリラックスできますよ(*^^*)

気になる方はお気軽にお問合せ下さい！
お待ちしております(*^^*)